안녕하세요 혀기입니다:)
바프를 찍고
목표를 잃었습니다.
그러다 보니 운동도 대충 하고
먹는 것도 막 먹고
그러다
아니 내가 여름에 탄탄한 복근 만들어서
오션월드 가려고 했는데
막상 여름에 이게 뭐야....라는 생각에
다시 운동을 하기로 했습니다.
근데
그냥 하면 제대로 안 할 거 같아서
운동 일기를 작성하면서
꾸준하게 기록하려고 합니다.
먼저는 운동의 시작은 인바디겠죠???
그래서 측정했습니다..
네 몸무게가 아주 쭉쭉 올라갔네요
체지방률도요...
하하....
네 이제 운동 시작합니다