자기관리/야매pt
2023. 7. 14.
헬린이들을 위한 야매 pt
주의 필자는 운동 전문가가 아닌 일반인이므로 완벽한 정보가 아니니, 참고만 해주시고 지나가시던 전문가분들의 조언을 귀담아듣겠습니다 ---------- 안녕하세요 혀기입니다 :) 편한 말투로 글을 작성하겠습니다. 다들 야매라고 해서 뭐지?? 사기꾼? 야매?? 이거 이상한 거 아니야? 라고 생각할 거임 다시 말하겠지만 난 운동에 대해서 전문적으로 배운 사람이 아님 몸 한번 만들어보자라고 생각해서 pt 없이 운동을 시작한 평범한 일반인임 ㅎㅎㅎ 하지만 나처럼 pt 없이 운동을 시작하는 분들에게 도움을 주고자 만든 게 바로 야매 pt임 요새는 유튜브에 검색만 하면 쉽게 운동 영상을 볼 수 있을 거임 거기서는 운동 전문가분들이 운동을 알려줌 운동을 조금 해본 사람이라면 해당 영상을 보고 잘 따라 하면서 자극점을 ..