자기관리/운동 일기
2023. 7. 15.
[운동 일기] 1일차 _ 인바디 측정 미쳤다 미쳤어...
안녕하세요 혀기입니다:) 바프를 찍고 목표를 잃었습니다. 그러다 보니 운동도 대충 하고 먹는 것도 막 먹고 그러다 아니 내가 여름에 탄탄한 복근 만들어서 오션월드 가려고 했는데 막상 여름에 이게 뭐야....라는 생각에 다시 운동을 하기로 했습니다. 근데 그냥 하면 제대로 안 할 거 같아서 운동 일기를 작성하면서 꾸준하게 기록하려고 합니다. 먼저는 운동의 시작은 인바디겠죠??? 그래서 측정했습니다.. 네 몸무게가 아주 쭉쭉 올라갔네요 체지방률도요... 하하.... 네 이제 운동 시작합니다